Le Podcast de la Radio Son de l’Espoir

Les gens heureux ont une meilleure santé…

Notre début d’émission aujourd’hui ne se limitera pas à l’Asie car nous n’allons pas garder cette heureuse nouvelle pour nous.

Selon une étude réalisée par un médecin de l’université de Londres, sur 3000 sujets de sa gracieuse majesté en bonne santé, ceux qui ont un heureux caractère ont un bas niveau de cortisol, c’est-à-dire d’hormone du stress, donc moins de problèmes de santé associés à cette hormone comme pression artérielle élevée etc.

Donc il n’y a qu’un pas que nous allons franchir allégrement pour dire que les gens heureux ont plus de chance d’avoir une meilleure santé que ceux qui sont constamment stressés, ou pessimistes.

Les chercheurs émettent l’hypothèse que le bonheur et les émotions positives entraînent des réactions du corps qui réduisent la vulnérabilité. Et ils sont allés encore plus loin et ont essayé de répondre à cette question métaphysique : comment devenir heureux ?

Selon eux, il ne s’agit pas seulement d’hérédité, de relations sociales, d’épanouissement… « Nous devons aider les gens à reconnaître ce qui les rend heureux et pleinement satisfaits dans leur vie de façon à ce qu’ils passent plus de temps en faisant ces choses ».

Etre heureux ? Oui, mais ? Réponses avec quelques proverbes de sages asiatiques :

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Au sommaire

• News de la semaine : avec Tingting et Bernard
• Mystérieux Univers: Les hommes de petite taille
• Leçon de chinois : L’eau courante
• Agenda culturel : avec Aïssa
• Conte chinois : He Zhizhang et le vieux taoïste Wang.

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Lao Tseu
Celui qui sait se contenter sera toujours content

Shantideva moine
L’origine de toute joie en ce monde est la quête du bonheur d’autrui. L’origine de toute souffrance en ce monde est la quête de mon propre bonheur.

proverbe chinois
Un malheur peut être une bénédiction cachée

croyances asiatiques :
Le sort de chaque homme est décidé avant lui-même qu’il n’ait vu la lumière de la vie. Bonheur et malheur lui sont prédestinés avant sa naissance.