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Durée du programme: 59′36"
Bonne année à tous !
Pas de vœux mais une citation de Voltaire qui n’a rien d’asiatique mais pas mal pour commencer l’année et notre émission :
«J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé.»
L’idée du bonheur
Dans le même ordre d’idée et cela a fait l’objet d’études scientifiques :
Ecole de médecine de Harvard et université de San Diego aux Etats-Unis : Le bonheur est contagieux : plus vous connaissez de gens heureux, et plus vous avez de chance vous-même d’être heureux ; si une de vos relations sociales est heureuse, cela augmente vos chances d’être vous-même heureux de 15 % tandis que chaque ami malheureux augmente votre risque d’être malheureux de 7%.
Université norvégienne des sciences et des technologies: Les hommes ayant une activité artistique seraient moins sujet à la dépression et dans le même esprit mais par des Scientifiques néo zélandais : le mariage diminue les risques d’anxiété, tant pour l’homme que pour la femme et aurait des répercussions positives sur la santé.
Université de Wisconsin Madison aux Etats-Unis : La pratique de la méditation, peut développer les compétences qui favorisent le bonheur et la compassion. Et cela a des répercussions sur la santé, mais aussi, sur la société.
Quels que soient les évènements il ne tient qu’à nous de passer une bonne année, et cela a même une répercussion sur notre entourage : alors on ne va pas se priver de tout mettre en œuvre pour y arriver !
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Au sommaire
• News de la semaine : avec Bernard
• Thème de la semaine: sur les médiums
• Recette de cuisine asiatique: des légumes à la thaïlandaise
• Leçon de chinois : > tout est difficile au début ! Ce qui voudrait dire qu’après ça va mieux non ?
• Conte tibétain: la sagesse peut être contagieuse
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Un poème d’un auteur inconnu: Ce que vaut un Sourire
Un sourire ne coute rien et produit beaucoup.
Il enrichit ceux qui le reçoivent, sans appauvrir ceux qui le donnent.
Il ne dure qu’un instant, mais son souvenir est parfois éternel.
Personne n’est assez riche pour pouvoir s’en passer et personne n’est trop pauvre pour ne pas le mériter.
Cependant, il ne peut ni s’acheter, ni se prêter, ni se voler, car c’est une chose qui n’a de valeur qu’à partir du moment où elle se donne.
Et si quelquefois vous rencontrez une personne qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, donnez le lui le vôtre… car nul n’a autant besoin d’un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres.
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